Jika kalian bukan pendaki dadakan atau pendaki yang emang bener-bener prepare sebelum pendakian, INI ADALAH VIDEO YANG WAJIB KALIAN TONTON!
----------------------------------------
FOLLOW OUR INSTAGRAM! -- [ Ссылка ]
FOLLOW OUR INSTAGRAM! -- [ Ссылка ]
------------------------------------------
Tau gak sih? latihan fisik itu WAJIB meskipun lo berangkat nya dadakan, masih bisa kok latihan fisik di basecamp atau di desa terakhir, bisa juga sekaligus aklimatisasi JOI.
Buat kami latihan fisik itu juga gak boleh asal-asalan, cuma jogging setengah jam abis itu ngopi ngudud ampe pagi juga sama aja boong hehehe sudah saatnya kita jadi Pendaki/petualang yang benar-benar prepare secara mateng! gak cuma ngurusin tenda apa tas apa dll, fisik kita harus prima juga, setuju gak?
Semoga bermanfaat ya!
Oh iya jangan lupa ya kalo misalnya kalian juga mau curhat/cerita cara latihan fisik versi kalian sendiri atau mau kasih saran ke kita, coret - coret aja di kolom komentar ya!
OKE JOI!!
ENJOY THIS VIDEO !!
SORRY FOR SHAKY OR BLURRY !!
DON'T FORGET TO LEAVE YOUR COMMENTS !!
----------------------------------------
FOLLOW OUR INSTAGRAM! -- [ Ссылка ]
FOLLOW OUR INSTAGRAM! -- [ Ссылка ]
------------------------------------------
Salam Explorasi!
