Pencernaan yang sehat adalah kunci untuk hidup sehat dan bahagia. Sistem pencernaan yang baik membantu tubuh kita menyerap nutrisi penting dari makanan, membuang limbah, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
1. Apel
2. Biji chia (chia seed)
3. Yoghurt
4. Pepaya
5. Gandum utuh
6. Sayuran hijau tua
7. Jahe
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#Medcomid #shorts
Follow kami juga ya untuk mendapatkan informasi terkini!
Website: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
