Мне часто поступают такие вопросы:

❓Есть перед тренировкой или не стоит?

❓Что кушать?

❓Как лучше выстроить свое питание до и после тренировок, чтобы лучше снизить вес?

❓Через сколько после окончания тренировки можно принимать пищу?

❓Стоит ли завтракать перед утренней тренировкой?

❓Как правильно сочетать питание и тренировки для похудения?

Именно об этом я и предлагаю поговорить в своём новом видео 😊

#ПитаниеДоИПослеТренировок #ПитаниеИТренировкиДляПохудения #ТренерЕвгенияКузнецова


Подписывайтесь на наш канал: [ Ссылка ]


Питание до и после тренировок. Питание и тренировки для похудения| Евгения Кузнецова 12 +:
[ Ссылка ]

✍️ Добавляйтесь в друзья:


✔️Вконтакте: [ Ссылка ]

✔️Инстаграм: [ Ссылка ]


...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ [ Ссылка ] ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................



ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ [ Ссылка ]

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ [ Ссылка ]

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе [ Ссылка ]

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога [ Ссылка ]

свернуть