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¿Alguna vez te has preguntado cuál dieta es la mejor? Nuestros expertos analizan las dietas mediterráneas, cetogénicas, al igual que otras dietas populares, y discuten cuáles son las más efectivas. En este episodio cubriremos consejos para que puedas comenzar una alimentación saludable y escucharemos el inspirador testimonio de Miguel y Verónica. Además, compartiremos una deliciosa receta de snickers de dátiles. Conducido por nuestras anfitrionas la Dra. Francisca Soto-Aguilar y dietista
Katya Galbis, este episodio presenta al Dr. Gonzalo Quesada, nutricionista Solmary Marrero, y experta en la cocina, Vanessa Márquez.
Katya Galbis
@veggisima
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Francisca Soto-Aguilar
@la_doctora_plantbased
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Gonzalo Quesada
@ancelkeys_legacy
Solmary Marrero
@masbienestarpr
Vanessa Márquez
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@vane_veganmom
