TESTIRANJE ZA ŠPORTNIKE – PREVERITE SVOJ PERFORMANCE IN SI ZAGOTOVITE NAJBOLJŠI PROGRAM ZA TELESNO PRIPRAVO

Razvoj sodobnega športa je vse bolj povezan z novimi tehnološkimi, raziskovalnimi in organizacijskimi metodami v procesu treninga. Vrhunske športne ekipe v zadnjih letih ne gradijo rezultatov samo na osnovi izkušenj in intuicije, ampak uvajajo v proces treninga vedno več tehnologij, s katerimi dobijo objektivne kazalce o pripravljenosti posameznika. Rezultati športnikov so na današnji stopnji sodobnega športa vse bolj produkt programiranega in kontroliranega procesa treninga. V Sloveniji se največji delež športne diagnostike izvaja v Global Sports Clinic. Merilna oprema in postopki meritev so plod izobraževanja v tujini v sklopu najboljših podjetij z najboljšimi specialisti za diagnostiko (Italija, Španija, Kitajska, Nemčija, Avstrija, ZDA).

MERJENJE TELESNE SESTAVE

Antropometrijske karakteristike izmerimo s sistemom Tanita, da lahko določimo telesno kompozicijo športnika (telesna višina, telesna masa, ITM – indeks telesne mase, % maščobne mase, % kostne mase, % mišične mase, % vode v telesu, % puste telesne mase), kar nam omogoča bolj natančno načrtovanje vadbenih programov in jedilnikov z vidika pridobivanja mišične mase ali zmanjšanja maščobne mase. Merjenje obsegov telesnih segmentov (golen, stegno, trebuh, prsi, nadlahet, podlahet) je potrebno za določitev telesne strukture, ki je specifična za določene športne discipline. Vedeti moramo, da je lahko povečanje obsegov telesnih segmentov posledica povečanja mišične mase ali v najslabšem primeru povečanja maščobne mase.

MERJENJE LASTNOSTI MIŠIC (TMG)

Metoda tenziomiografije je diagnostično orodje za ugotavljanje kontraktilnih lastnosti mišic in njihovo spreminjanje skozi čas. Rezultati TMG meritev opisujejo funkcionalno stanje mišic. Na podlagi lastnosti mišic in mišičnih razmerij lahko objektivno načrtujemo vadbo za moč, hitrost, agilnost in vzdržljivost.

MERJENJE ODRIVNE MOČI NOG

Moč je ena najpomembnejših biomotoričnih sposobnosti v predikciji rezultatov v različnih športnih panogah. V realnih motoričnih okoliščinah se najpogosteje pojavlja ekscentrično-koncentrični tip mišične kontrakcije, ki se kaže v obliki odrivne moči. Vertikalni in globinski skoki so pomembna vadbena sredstva v treningu moči. Z njimi izboljšujemo funkcijo ekscentričnega in koncentričnega mišičnega delovanja spodnjih okončin. Z rezultati merjenja lahko objektivno načrtujemo trening moči, hitrosti, startnega pospeševanja in pliometrije.

MERJENJE VZDRŽLJIVOSTI – PORABE KISIKA

Uspešnost v športu je odvisna od številnih dejavnikov. Med njimi zelo pomembno vlogo igra tudi hitrostna vzdržljivost. V večini športnih disciplin je rezultat odvisen od visokega nivoja hitrostne vzdržljivosti! Z izmerjenimi rezultati srčnega utripa, porabe kisika in obremenitve, lahko objektivno načrtujemo trening vzdržljivosti.

REFERENCE:

[ Ссылка ]

INFO: 064 222 666

E: info@globalsportsclinic.com

свернуть