Vaje so sestavljene iz dveh sklopov.
1. Sklop vaje proti bolečinam v hrbtenici in ogrevanje
2. Sklop vaje za krepitev mišic celega telesa brez pripomočkov.
Več informacij lahko najdete na moji spletni strani: [ Ссылка ]
Vaje proti bolečinam v križu doma in za krepitev mišic.
Теги
Vitjatrening domahujšanjeizguba maščobekondicijaVitja.sinaravatrening v naraviintenzivni treningikurjenje maščobesuper postavazabava in športrekreacijaVitja SikošekVitja Sikosekkuhanjezdrava hranazabavno kuhanjezabavna rekreacija100 push upspush uphrana za na pothrana za športnikecookingfoodhealthy foodsports foodreflexnatural wheykolebnicaizziv kolebnicaroperope jumpingchallengeBlogbolečine v križuvitja