Tem pessoas que acham que pular corda apenas emagrece, ou que só ajuda nas pernas, na verdade pular corda ajuda nisso e em várias outras coisas que a maioria das pessoas não sabem disso;

Pode ter certeza que se você tiver consistência e frequência em pouco tempo você já vai ter mudanças no seu corpo, juntamente com uma boa alimentação e um bom descanso fica ainda mais fácil e rápido para ganhar ainda mais peso

Nesse vídeo vou te mostrar como ganhar massa muscular de uma forma muito mais rápida seja dentro de uma academia ou em uma praça pública, tudo isso de uma forma muito fácil e rápida, você vai ver nesse vídeo qual parte do corpo pular corda tonifica mais, ou seja, qual músculo mais vai ter resultado quando estivermos pulando corda todos os dias?

✅ Nos meus stories também posto dicas exclusivas:
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Nesse canal eu Leo Blaser vou te ensinar como você vai emagrecer e ganhar muita massa muscular de uma forma muito mais SIMPLES E RÁPIDA, posto vídeos todos os dicas com dicas PODEROSAS e que realmente FUNCIONAM!

👉Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios, qualquer atividade física feita sem a supervisão de um professor de educação física competente pode causar lesões. Vai devagar que é com calma que o resultado vem!

👉Gostou do vídeo? Coloca aí nos comentários o que achou!!!

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Leo
Empreendedor Digital, Produtor e Youtuber

IMPORTANTE!!!

Ao você tentar emagrecer ou ganhar massa muscular, eu, Leo, faço o melhor para criar conteúdos incríveis e que agregam valor a sua vida;

No entanto de nada vai adiantar você assistir esse vídeo e não colocar em prática com regularidade, a intenção aqui é que você use e abuse dos meus conhecimentos e tente o máximo para colocar em prática da forma correta e com frequência;

Você é o único responsável pelo seu progresso e seu resultado!

Não há trabalho sem ESFORÇOS.

Chega de preocupação em saber como ganhar massa muscular, nesse vídeo eu te mostro como ganhar peso de uma forma muito fácil e simples e que qualquer pessoa consegue fazer e ter grandes resultados!

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