Kehoa avaavaa liikettä, joka ei katso aikaa eikä paikkaa! Kokeile liikkeitä ja tee niitä päivittäin - lupaan hyviä tuloksia! :) Lopussa parin kanssa muutama voimakkaampi kyykkyliike haasteena.
Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.
Lisätiedot Online kursseistani: [ Ссылка ]
Yhteydenotot: info@kotivalmennus.fi
#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #notkeus #liikkuvuus #kehonpainoharjoittelu
