اقدم لكم فى هذا الفيديو المرحلة الثالثة والأخيرة من ريجيم اللوكارب وهى مرحلة تثبيت الوزن للحفاظ على ثبات الوزن المثالى الذى وصلنا اليه من خلال اتباع خطوات المراحل السابقة من ريجيم اللوكارب والتى تم شرحها فى الفيديوهات السابقة .
مع تمنياتى للجميع بالشفاء العاجل .
د/ ابراهيم دبور
#ابراهيم_دبور
فيديوهات ذات صلة :-
----------------------
ما هو الوزن المثالى؟وما هى مراحل زيادة الوزن والسمنة؟للدكتور ابراهيم دبور.mp4
[ Ссылка ]
أفضل نظام غذائى للتخسيس وخسارة الوزن ريجيم اللوكارب للدكتور ابراهيم دبور.mp4
[ Ссылка ]
أهم عشر أطعمة خالية من الكربوهيدرات والمرحلة الثانية من ريجيم اللوكارب للدكتور ابراهيم دبور.mp4
[ Ссылка ]
