Hast du das Gefühl, dass deine Leber belastet sein könnte? In diesem Video zeigt Petra Bracht, welche 7 Frühwarnzeichen auf mögliche Leberprobleme hindeuten können. Lerne, wie du deinen Körper aufmerksam beobachtest und Warnsignale erkennst, die auf eine Belastung der Leber hinweisen.
Von innen vergiftet: 7 Frühwarnzeichen für Leber Probleme
So geht der Leberwickel
Bitte hinlegen und sich am besten 20 – 30 *Minuten Zeit nehmen.
Ein Lein- oder Baumwolltuch mit heißem Wasser getränkt und auf die Leberregion rechts gelegt. Das Tuch wird dann mit einem trockenen Tuch oder einer Wärmflasche fixiert, um die Wärme und Feuchtigkeit zu speichern.
Nicht wundern, wenn du dabei einschläfst, dein Körper dankt es dir sofort und entspannt sich dabei.
Quelle:
Appleby PN, Key TJ (2016): The long-term health of vegetarians and vegans. Proc Nutr Soc 75 (3), 287–293.
Budhathoki S, Sawada N, Iwasaki M et al. (2019): Association of animal and plant protein intake with all-cause and cause-specific mortality. JAMA Intern Med. doi: 10.1001/jamainternmed.2019.2806.
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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht #leberprobleme #leber
00:00 Intro
01:18 Was macht die Leber?
06:18 Warnzeichen 1: Chronische Müdigkeit
06:52 Warnzeichen 2: Brain Fog
07:15 Warnzeichen 3: Schlafstörungen
07:31 Warnzeichen 4: Blähbauch
08:06 Warnzeichen 5: Ungewohnter Juckreiz
08:27 Warnzeichen 6: Geschwollene Augenpartien
08:33 Warnzeichen 7: Dauerhafte Übelkeit
08:48 Ernährungs-Tipps
10:34 Outro
