Kad sākam trenēties mēs neviens nezinam ko un kā darīt pareizi, ar šī video palīdzību Tu vari izvairīties no daudzām kļūdām, kur es iekritu, traumējot savu ķermeni, zaudējot rezultātus un jūtoties diezgan slikti...

Šīs ir manas kļūdas, ja zini vēl kādu kļūdu, kur Tu aizšāvi garām, kad sāki trenēties padalies KOMENTĀROS, lai visi, kas plāno uzsākt treniņus spēj to darīt maksimāli efektīvi un saudzīgi pret savu ķermeni.

Seko līdzi savam uzturam ar: [ Ссылка ]

Būšu ļoti pateicīgs par LIKE un SHARE kā arī , ja vēl nēesi uzspiedis SUBSCRIBE, tad izdari to tagad, jo priekšā vēl daudz video, no kuriem varēsi iegūt daudz vērtīgas informācijas par veslīgu dzīvesveidu, treniņiem un uzturu!

■ Instagram: [ Ссылка ]...

■ Recepšu Grāmata: [ Ссылка ]...

■ Facebook Page: [ Ссылка ]

■ Mājaslapa: [ Ссылка ]

свернуть