Сайт - [ Ссылка ]
Оригинальный канал - [ Ссылка ]
Оригинальное видео - [ Ссылка ]
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь быстрее сбросить вес и похудеть?
Сегодня мы разберем какая кардио тренировка лучшая для жиросжигания. Разделим на два типа по интенсивности - высокая интенсивность и низкая интенсивность.
Многие любят, или, правильней сказать, предпочитают низкоинтенсивную интервальную тренировку, например бег на беговой дорожке, но лучше ли это высокоинтенсивной фулбади, или фулбоди тренировки?
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
