En esta meditación te guío para que relajes tu cuerpo y tu mente y tengas una noche de descanso y sueño profundo. Namasté.

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Mis videos en este canal, así como mis programas en línea y todo el contenido en redes sociales y páginas web no sustituyen las recomendaciones de su médico, psicólogo o ninguna clase de terapia que el espectador pretenda llevar o esté llevando en la actualidad con un profesional de la salud. No sustituyen ningún medicamento recetado, ni deben utilizarse para diagnosticar ni tratar un problema de salud o enfermedad como única opción.

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