Esta é uma meditação guiada de atenção plena focada em encontrar força interior na tua mente e corpo - lembra-te que tens potencial ilimitado e o poder de desbloquear esse superpoder!


É importante ressaltar que este programa de 21 dias para superar a depressão e o esgotamento não substitui a orientação médica ou psicológica profissional. Caso estejas a enfrentar problemas de saúde mental, é fundamental buscar a ajuda de um profissional qualificado.
Este programa é um complemento para o teu bem-estar e autodesenvolvimento. Estamos aqui para te apoiar na tua jornada de autocuidado e transformação. **

Andreia Carvalho
Psicologia - Psicoterapia
Contato: 963574703
E-mail: andreiamcarvalho@gmail.com



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