♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina perfecta para realizar en casa para prevenir lesiones. Vamos a fortalecer los tobillos y las rodilals realizando ejercicios de equilibrio.
Son ejercicios muy fáciles pero hay que tener especial cuidado en hacerlos.
Espero que os haya gustado la rutina y nos vemos pronto en el próximo vídeo.
A seguir entrenando duro, no hay excusa para hacer la gimnasia en casa ;)
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