برامج التدريب والمتابعة الشخصية ◀️ [ Ссылка ]
قناتي للقرآن الكریم 🌸
[ Ссылка ]
كن صدیقي على انستجرام 😇
/[ Ссылка ]
عضلات البايسبس من أهم التمارين التي تعطي شكل جميل للجسم وتعتبر عضلات الباي من العضلات التي يمكن تمرينها في المنزل بدون أوزان، من خلال عمل أفضل تمارين البايسبس بدون أوزان، في هذا الفيديو سنتعرف على أهم تمارين لعضلات البايسبس في المنزل والتي بإمكانك عملها للتمكن من تفجير عضلات البايسبس بدون أوزان، عضلات البايبسبس في البيت ستمكنك من الحصول على عضلات بايسبس كبيرة وتتمكن من تقوية عضلات الباي من خلال عمل تمارين البايسبس والتي تعتبر احدى تمارين الكاليسثتنكس
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
[ Ссылка ]
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
[ Ссылка ]
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
[ Ссылка ]
شرح تمرين العقلة
[ Ссылка ]
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
