Camel Pose is one of my favorite back-bends. :-) It opens up that chest so good and is a great preparatory exercise for the bridge, too. Just follow along with me and enjoy it!
⭐ My Programs
► Smart Core Program: [ Ссылка ]
► Easy Hamstrings: [ Ссылка ]
► Hip Flexibility: [ Ссылка ]
► Hypertrophy routine: [ Ссылка ]
► Rings-oriented training routine: [ Ссылка ]
► Slackline program: [ Ссылка ]
⭐ Personalized Online Coaching: [ Ссылка ]
💛 Follow me at:
► Instagram: [ Ссылка ]
► Facebook: [ Ссылка ]
► Mailing List: [ Ссылка ]
⭐ Patreon: [ Ссылка ]
⭐ I Use a Foam Roller Daily for Self-Massage!
► How I use it: [ Ссылка ]
► Which one to buy: [ Ссылка ]
⭐ I also use a Lacrosse Ball for Self-Massage!
► Lacrosse Ball Guide: [ Ссылка ]
⭐ The BEST Bodyweight Training Book:
► Overcoming Gravity 2: [ Ссылка ]
⭐ My Yoga Challenge from January 2018!
► [ Ссылка ]
