Don't know why your running pace is NOT improving Even when I've been running slow and doing all the things I've been told. Yeah me too.
by Me A Coffee - [ Ссылка ]
✅ 🇨🇦SUBSCRIBE: [ Ссылка ]

✅👉🎆🥳Join this channel to get access to perks:
[ Ссылка ]

👟🏆THE PLANT-POWERED RUNNER STRAVA RUN CLUB!🇨🇦
[ Ссылка ]

📢💬DISCORD COMMUNITY VOICE AND TEXT CHAT (FREE TO USE)
[ Ссылка ]

🤴FOLLOW DAVID ON SOCIAL MEDIA🇨🇦
👥Facebook Group:[ Ссылка ]
📸Instagram: [ Ссылка ]
♣️Strava: [ Ссылка ]
📧Email updates: dave.waters26@gmail.com
🔊Spotify Podcasts - [ Ссылка ]
🔊Apple Podcast - [ Ссылка ]

Thanks for watching! Leave a comment or question.

#Maffatone #MAFMethod #HeartRateTraining
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1 Year Of MAF Training - The Results Are In
[ Ссылка ]

** PART 1 After 1000 Miles of MAF Training & 4 Months of Dedication This Is What Happened [ Ссылка ]

** PART 2 Maffetone Low HR Training After 2800 Miles - [ Ссылка ]

** 5 Benefits of Running 2 Hrs - The 2 Hour Principal [ Ссылка ]

Why I Think People Struggle With The Maffetone Method [ Ссылка ]

Maffetone Method for Beginners | Low Heart Rate Training
[ Ссылка ]

Will The Maffetone Method Improve My 10km Time? - Here's PROOF That Running By Heart Rate Work - [ Ссылка ]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
My watch I use Coros APEX: [ Ссылка ]
⬇️The Plant-Powered Running Store ⬇️
• Coros Apex: [ Ссылка ]
• Petzl headlamp: [ Ссылка ]

Winter Running Gear that I use:
• New Balance Winter Jacket:[ Ссылка ]
• Just my Nike Hat: [ Ссылка ]
• Nike Running Tights for Winter: [ Ссылка ]

Recovery Gear that I use daily:
• Stretching Mat: [ Ссылка ]
• Pain relief cream, Deep Blue Rub from doTerra: [ Ссылка ]
• Recovery Compressport calf sleeves: [ Ссылка ]
• Compressport underwear/half tights: [ Ссылка ]
• Foot massage: [ Ссылка ]
• Foam Roller 1: [ Ссылка ]
• Foam Roller: [ Ссылка ]
• Trail Altra Superior 3.5: [ Ссылка ]
• Road Altra Torin 4.0: [ Ссылка ]

Some of my favorite Running Gear from Amazon
• Squirrel's Nut Butter Anti-Chafing Salve: [ Ссылка ]
• Nathan Handheld Insulated Water Bottle: [ Ссылка ]
• Goodr Sunglasses: [ Ссылка ]
• Flipbelt to carry your keys, phone, and other stuff: [ Ссылка ]

свернуть