Мышечный рост. Главные факторы мышечного роста. Что такое теория накопления и теория разрушения. Что надо знать про мышцы, что бы пойти в тренажерный зал и набрать массу. Интересует мышечная масса, а не жировая - так вот как набрать мышечную массу, как правильно тренироваться можно выяснить, если знать отчего растут мышцы.
Смотрите так же:
правильное питание: [ Ссылка ]
Как похудеть: [ Ссылка ]
спортивные добавки и спортивное питание: [ Ссылка ]
как накачать пресс: [ Ссылка ]
Мой инстаграмм [ Ссылка ]
