Tutto quello che devi sapere sulle croci per i pettorali. Partiamo della classiche croci con manubri su panca piana o panca inclinata per poi vedere la variante delle croci ai cavi alti e bassi.
Un tutorial sull'esecuzione ottimale per stimolare il petto e far crescere il grande pettorale con questo esercizi si importante ma sempre complementare.

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