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Te preparaste ese delicioso smoothie, y ahora tus intestinos están sonando GRrrrr 😱

La Intolerancia a la fructosa, da síntomas de ruidos, hinchazón y varios otros que te contaré en este video.

Pero no sólo pasa cuando comes fruta, muchas personas casi no la comen y aún así tienen los síntomas… ¿Por qué?
Al final de este video sabrás:

👉 Qué es la fructosa, cómo se absorbe y en qué alimentos se encuentra
👉 En qué formas encontramos la fructosa en los alimentos
👉 Dónde se encuentra la fructosa en el cuerpo humano
👉 Cómo se absorbe la fructosa
👉 Qué tan frecuente es la intolerancia a la fructosa y cuáles son sus síntomas más frecuentes
👉 Cómo digerir mejor la fructosa

00:00 Intro
01:47 Qué es la fructosa, como se absorbe y en qué alimentos se encuentra
06:21 Qué tan frecuente es y cuáles son los síntomas de la intolerancia a la fructosa
10:11 Cómo combatir la intolerancia a la fructosa

Si vives en España, puedes pedir aquí el Test de Aliento para fructosa para hacerlo en tu casa, siguiendo las instrucciones detalladas, y te lo llevan y recogen gratis:
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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.

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