Полезные свойства семени льна распространяются на многие его отделы: например, они очень полезны для кишечника, потому что помогают вывести из организма токсины, холестерин и канцерогены, а также способствуют более быстрой усвояемости пищи.

Семена льна обогащены селеном, которого организму жителей больших городов часто не хватает. Благодаря этому их принимают для профилактики онкологических заболеваний.

В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма.

По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире).

Семена льна - это мягкое желчегонное средство.

Лён хорошо подойдёт всем вегетарианцам, потому что растительная пища является сильным стимулятором для моторики.

Если разжевать и проглотить, то будет усиливать всасываемость пищи.

А если проглотить не разжевывая, то наоборот будет замедлять движение пищи по кишечнику.
Те даст возможность вылиться желчи, смягчит работу кишечника, замедлит переваривание, чтобы еда могла всасываться.

свернуть