Olahraga seperti mendaki (hiking) & lari (running & jogging) merupakan olahraga yang membutuhkan support terbesar pada bagian kaki, tentu bila terjadi masalah pada area kaki kita, itu akan menghambat kegiatan serta mood kita, salah satu masalah yang sering di jumpai saat kita melakukan olahraga seperti berlari dan mendaki gunung yaitu sering mengalami terjadinya Bula atau "Blisters". Buat teman-teman yang pernah mengalaminya pasti tau hal ini sangat menggangu kenyamanan saat melangkah.
Nah pada kesempatan ini saya akan sharing/berbagi mengenai pencegahan yang dapat dilakukan berdasarkan pengalaman saya sendiri, semoga tips pencegahan ini bisa menjadi manfaat bagi teman-teman serta mencegah agar teman-teman sekalian terhindar dari masalah blisters seperti yang saya alami pada video ini.
Refrensi:
How to Prevent Blisters: [ Ссылка ]
#CaraMencegahBlister #TipsmencegahBlisters #BlistersPreventions
