REVISI NAMA GERAKAN KAKI DAN LENGAN....
- Marching - V step - Single diagonal
- Single step - Knee up - Double diagonal
- Double steps - Mambo - Front walk and back walk
- Single lunge - Front and back
- Double lunges - Lunge back
- Heel touch - Leg curl
- Toe touch - Squat
- Bicep curl - Pumping / Up pro
- Chest press - Flexes arm
- Shoulder press up / Over hand - Open arm
- Open hand - Butterfly
musik senam irama
[ Ссылка ]
bila anda guru ada bisa melihat ( gerak dasar senam irama ) video ini untuk awal pertemuan dengan tugas bisa mendeskripsikan 17 gerakan kaki dan 8 lengan senam irama,
kemudian pertemuan kedua bisa melihat video ( senam irama daring )
kemudian pertemuan ketiga bisa melihat video ( senam irama daring 2 )
dan pertemuan selanjutanya bisa di modifikasi
SELAMAT BELAJAR DAN MENCOBA.. GBU. :)
