Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menerapkan pola makan sehat saat puasa. Memastikan tubuh mendapatkan asupan gizi seimbang yang sesuai dengan kebutuhannya sangat penting agar ibadah puasa dapat berjalan lancar dan tubuh tetap sehat sehingga aktivitas lain tetap berjalan lancar. Kuncinya adalah dengan mengatur pola makan sehat saat berbuka dan sahur untuk menjaga tubuh tetap prima selama berpuasa. Sangat penting untuk memilih jenis makanan yang tepat, porsi yang tepat dan juga waktu yang tepat mengkonsumsi makanan tersebut.
Bagaimana cara menjaga pola makan sehat saat puasa?
simak videonya sampai habis
Uplifting Piano by LesFM | [ Ссылка ]
Music promoted by [ Ссылка ]
Creative Commons CC BY 3.0
[ Ссылка ]
