Staň se členem kanálu a podpoř moji tvorbu drobnou finanční částkou 💙
[ Ссылка ]

Více o meditacích a zvládání stresu najdete na mém webu 🍀
[ Ссылка ]

Nový online kurz zvládání stresu a rozvoje mindfulness 🌼
[ Ссылка ]

Základní meditace mindfulness (všímavosti) "Chvilka pro sebe" vám pomůže vnést více bdělosti a klidu do každodenních situací 🍀 Začít s tímto cvičením je velmi snadné, stačí 8 minut denně ;)

Více meditací a videí najdete na mém Instagramu a Tik Toku 🌟
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru 🌼
[ Ссылка ]


---------------------------------------------------------------------

Nahrávku meditace můžete zdarma stáhnout zde:
[ Ссылка ]
--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼

свернуть