La peau est une barrière protectrice et un organe majeur de l’organisme. Pour préserver sa jeunesse et sa santé, on a tout intérêt à agrémenter son assiette ou ses en-cas avec des nutriments qui nourrissent la peau ou la protègent du vieillissement. Et cela ne passe pas forcément par la prise de compléments alimentaires ennuyeux…
