39 trening ODCHUDZAJĄCEGO wyzwania #90dni!
Dziś spalamy 360 kcal a może i więcej 🔥
W tym treningu modelujemy sylwetkę oraz pozbywamy się nadmiaru kilogramów 😊
Trening składa się z 3 części z czego ostatnia jest na brzuch.
_______________________
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj
się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Po każdym tygodniu ćwiczeń zrób zdjęcie swojej sylwetki.
Pod koniec wyzwania porównasz siebie z początku wyzwania. I wtedy utwierdzisz się w przekonaniu, że WARTO BYŁO!
Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron:
Szorty ➤ [ Ссылка ]
‼ rabat 20% na hasło KOLAKOWSKA ‼
Instagram ➤ [ Ссылка ]
Facebook➤ [ Ссылка ]
TikTok ➤ [ Ссылка ]
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
