ACL Rehab phase 7 yani surgery ke 4 mahine baad yani iss phase se aapki running start ho jayegi.. aap normal joging k saath sath high level ki running exercises( Agility exercises) start kar denge.
Aap iss phase k saath saath aap dhere dhere sports activities ki traf aage badhenge.
So let's start➡️
🔹️Different phases of ACL rehab👇
ACL rehab phase 1
[ Ссылка ]
ACL rehab phase 2
[ Ссылка ]
ACL rehab phase 3
[ Ссылка ]
ACL rehab phase 4
[ Ссылка ]
ACL rehab phase 5
[ Ссылка ]
ACL rehab phase 6
[ Ссылка ]
Ещё видео!