Increíble la espirulina para ganar masa muscular | Así debes tomar espirulina | Nutrición deportiva

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La espirulina se suele utilizar como suplemento por algunos deportistas para ayudar a mejorar la masa muscular. La espirulina es un alga unicelular que nutricionalmente es muy interesante ya que aporta proteínas y también gran cantidad de vitaminas y minerales.

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