Douleur vive sous le talon? Vous souffrez peut-être de fasciite plantaire/aponévrosite plantaire.
Seulement une marche et une serviette sont nécessaire pour réaliser cet exercice à la maison!
Dans cette capsule, Dr Antonin Bérubé, podiatre, rencontre un kinésiologue pour vous montrer un exercice simple et efficace à faire à la maison pour favoriser votre guérison.
Le but de l'exercice est de diminuer les tensions au niveau du fascia plantaire.
Commencez par 60 répétitions par jour et augmentez graduellement!
Pour tout savoir sur les douleurs de talon, téléchargez le livre "Douleur au talon et aponévrosite plantaire: Comment en guérir": [ Ссылка ]
