برای رسیدن به موفقیت، کارهای عجیب و غریب لازم نیست! بلکه فقط کافیه که عادت های کوچک مفید توی زندگی مون ایجاد کنیم.
توی این ویدیو 5 تا از عادت های بسیار مهم رو معرفی می کنیم که می تونه به شدت روی زندگی تون اثر بذاره و کیفیت زندگی و حس و حالتون رو بالا ببره.
اگر شما هم می خواید یاد بگیرید که چطور همیشه شارژ و پر انرژی باشید حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید.
5 تا عادتی که توی این ویدیو در موردشون صحبت کردیم، کارهایی هستن که من خودم به شخصه انجام می دم و تاثیرش رو توی زندگیم دیدم. مما پیش از این کتاب عادت های اتمی از جیمز کلیر رو بررسی کردیم. بهتون پیشنهاد می کنیم ویدیهای زیر رو ببینید:
ساخت عادت با 4 گام ساده:
[ Ссылка ]
زندگی بهتر با عادت های اتمی :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
چطور با کمترین تلاش، بیشترین نتیجه رو به دست بیاریم؟
[ Ссылка ]
برتری خفیف، راه ساده برای پیشرفت :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
چرا باید عمیق و با تمرکز کار کنیم؟
[ Ссылка ]
اگر هنوز کانال رو سابسکرایب نکردید، حتما همین الان عضو کانال بشید. از همراهی‌تون خوشحالیم!
* خرید کتاب از سایت کتابــــــــــچی در سریع‌ترین زمان با بهترین قیمت!
کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر از نشر نوین رو می‌تونید از طریق لینک زیر بخرید:
[ Ссылка ]
کتاب کار عمیق اثر #کال_نیوپورت از نشر نوین رو هم از اینجا تهیه کنید:
[ Ссылка ]
کتابچی رو دنبال کنید:
سایت: [ Ссылка ]
اینستاگرام: [ Ссылка ]
بخش‌های این ویدیو:
5 عادت فوق العاده برای لذت ، موفقیت و رشد در زندگی 00:00
ورزش منظم 00:44
چطور ورزش رو تبدیل به عادت کنیم ؟ 02:13
آیا مکمل های بدنسازی و رژیم غذایی لازمه ؟ 03:36
ورزش چه تاثیری رو بدن و زندگی ما می ذاره ؟ 05:30
چطور مطالعه کتاب رو به عادت روزانه تبدیل کنیم؟ 05:50
چطور حواس پرت نباشیم؟ غیر فعال کردن نوتیفیکیشن گوشی موبایل 09:08
چرا باید پادکست گوش بدیم؟ مزایای پادکست و کتاب صوتی 11:30
مدیریت سبک زندگی 13:31
چرا نباید ایده آل گرا باشیم؟ روش ساخت عادت 14:32
عضویت در کتابخانه های عمومی کشور با مبلغ کم 16:34
#عادت #جیمز_کلیر #عادت_های_اتمی #توسعه_فردی #سبک_زندگی #مطالعه #کتاب #کار_عمیق #تمرکز #موفقیت #پیشرفت #انگیزشی #ورزش #باشگاه_بدنسازی #پادکست
٥ عادت طلایی افراد موفق که باید بدانید
با این 5 عادت ، حرفه ای زندگی کن
