Po czym poznać osobę toksyczną? W tym filmie opowiem o cechach osób toksycznych, które pojawiają się zdecydowanie częściej niż inne.

Jeżeli chcesz mieć pewność, czy w Twoim otoczeniu jest osoba toksyczna, sprawdź, jak wiele z wymienionych cech posiada.

Toksykami mogą być zarówno mężczyźni jak i kobiety.

Pamiętaj, że każdy z nas może w pewnych sytuacjach zachować się jak osoba toksyczna. Jednak takie zachowanie wynikające często z sytuacji zewnętrznej to nie to samo, co bycie na co dzień taką osobą.

Można powiedzieć, że osoba toksyczna po prostu na co dzień taka już jest, natomiast każdy z nas może pod wpływem sytuacji popełnić błąd, co nie oznacza, że jesteśmy toksyczni.

Inne materiały na temat toksycznych osób, które warto obejrzeć:
"Sprawdź, czy otaczasz się TOKSYCZNYMI LUDŹMI? 7 typów osób, których nie chcesz mieć w swoim życiu."
[ Ссылка ]

Najbardziej negatywnie wpływają na nas toksyczne osoby, które są nam naprawdę bliskie. Jeżeli mamy toksycznych rodziców, partnera/partnerkę lub przyjaciół, może to wpływać na wiele innych obszarów naszego życia.

Toksyczny partner potrafi zatruć nam życie i odebrać każdy promień radości. Jeżeli uważasz, że Twój partner jest właśnie taką toksyczną osobą, obejrzyj film "Toksyczny partner? Czyli 100 sposobów, aby zatruć Ci życie i sprawić byś była bardzo nieszczęśliwa."
[ Ссылка ]

Toksyczne bywają też osoby, które próbują mówić nam jak mamy żyć i co mamy czuć. Na ten temat również nagrałem film, który polecam "Dlaczego "DOBRE RADY" bywają takie bolesne? Czyli jak uniknąć Wujka Dobra Rada i jego kaprysów?"
[ Ссылка ]

Jakie cechy ma toksyczna osoba?

- Osoby toksyczne uważają się za lepszych od innych (to poczucie wyższości jest często źródłem dalszych problemów)
- Toksyk opiera swoje życie na kłamstwie (notoryczne kłamstwa pomagają mu budować fałszywy obraz własnej osoby)
- Toksyk bywa zimny i nie zaangażowany w domu, a w otoczeniu próbuje robić dobre wrażenie (podwójna gra, jak w przypadku narcyza)
- Toksyk jest osobą nadmiernie kontrolującą - próbuje decydować o Twoim życiu (mówi Ci co masz myśleć i co masz czuć)
- Toksyk cierpi na brak empatii – nie potrafią wczuć się w sytuację innej osoby, dlatego nie odczuwają przykrości z tego, że robią komuś krzywdę (słowną, psychiczną, fizyczną).

Toksyczna osoba jest w całości skupiona na sobie. Chce, aby cała uwaga skupiała się tylko na niej.

Potrzeby toksyka są najważniejsze i musisz je spełniać, nawet jak nie masz na to czasu i energii. Toksyk nie będzie Cię słuchał, ale za to Ty musisz wysłuchać wszystkiego, co ma on do powiedzenia.

Toksyczne osoby próbują kontrolować innych poprzez emocjonalną manipulację.

Jakie role odgrywa toksyczna osoba?

Bycie ofiarą – aby nie brać odpowiedzialności za swoje decyzję, zrzucają odpowiedzialność za swoje potknięcia na innych i na okoliczności zewnętrzne. Ciągle musisz ratować taką osobę z problemów.

Robienie scen – bycia poszkodowanym, aby wzbudzić współczucie i aby wmusić Ci poczucie winy. Takie osoby karmią się negatywnymi emocjami.

Toksyk stosuje emocjonalną manipulację bo uważa, że ma do tego prawo, że mu się to należy.

Związane jest to z tym, że ma on często jakąś trudną historię za sobą, jakieś bardzo trudne doświadczenia, za które później zaczyna karać wszystkich, bo chce aby świat wynagrodził mu krzywdę.

Nigdy nie wiesz co siedzi w głowie toksyka. Jest to osoba nieprzewidywalna, a w konsekwencji nie można zaufać takiej osobie, bo nie wiesz do czego ona jest zdolna.

Toksyk bywa również osobą akresywną. Może stosować agresję słowną, agresję psychiczną i agresję fizyczną. Czasami agresja będzie przybierała formę biernej agresji (uporczywe milczenie, "foch").

Nie pozwól toksykowi wpływać na Twoje życie. Nawet jak się od niego uwolnisz, on i tak będzie próbował ingerować w Twoje decyzje. Obejrzyj film "Życie po TOKSYCZNYM związku. Uwolniłaś się? Ale co dalej?"
[ Ссылка ]

Pamiętaj, że nie warto utrzymywać bliskich relacji z toksycznymi osobami. Takie notoryczne narzekanie i krytykowanie bywa zaraźliwe. Jeżeli przebywasz stale w otoczeniu toksyków, to zaczynasz przejmować ich sposób patrzenia na świat oraz możesz zacząć zachowywać się równie toksycznie jak oni. To niebezpieczne.

Życie z toksykiem bywa bolesne, ponieważ jest to osoba, która stale próbuje Cię poniżać i osłabiać Twoje poczucie własnej wartości. Właśnie w ten sposób buduje przewagę nad Tobą. W ten sposób próbuje Ci mówić, że jest dla Ciebie kimś bardzo ważnym, bo bez tej osoby sobie nie poradzisz.

Jeżeli nie możesz zerwać kontaktów z toksyczną osobą, musisz nauczyć się stawiać bardzo wyraźne granice. Musisz mieć świadomość z jaką osobą masz styczność i w ten sposób nie brać jej niektórych słów i zachowań na poważnie, bo w innym przypadku dasz jej tylko satysfakcję ze swojej złości.

свернуть