De tão pura, não pode ser ingerida. Entenda com a explicação do Dr. Bruno Mena Cadorin neste vídeo e neste texto explicativo

A água é uma substância essencial para a vida. É recomendado consumir, pelo menos, 2 litros de água por dia para manter o corpo hidratado e garantir o bom funcionamento dos órgãos. No entanto, nem toda água disponível é adequada para consumo humano. Um tipo de água que gera dúvidas e controvérsias é a água desmineralizada.

**O Que é Água Desmineralizada Zero Ka?**

A água desmineralizada Zero Ka, como o próprio nome sugere, é um tipo de água que passou por um procedimento de remoção de minerais e sais minerais presentes em sua composição. Esse procedimento de desmineralização pode ser feito de diferentes maneiras, como destilação, troca iônica ou osmose reversa. O objetivo é obter uma água purificada, livre de impurezas e minerais.

**Por Que a Água Desmineralizada Zero Ka Não Deve Ser Ingerida?**

Embora a água desmineralizada Zero Ka possa parecer pura e limpa, ela não é adequada para consumo humano. Isso ocorre porque os minerais e sais minerais presentes na água desempenham papéis vitais em nosso organismo. Esses minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio, são essenciais para diversas funções corporais, incluindo o equilíbrio eletrolítico, a saúde óssea, a função muscular e a regulação do pH.

Ao consumir água desmineralizada regularmente, estamos privando nosso corpo desses minerais essenciais. A falta desses nutrientes pode levar a uma série de problemas de saúde, como desequilíbrios eletrolíticos, deficiências nutricionais, fraqueza muscular, problemas ósseos e até mesmo comprometimento do sistema cardiovascular.

**Efeitos da Ingestão de Água Desmineralizada na Saúde**

1. **Desequilíbrios Eletrolíticos:** Os eletrólitos, como sódio, potássio e cálcio, são responsáveis pela condução de impulsos elétricos no corpo. A falta desses minerais, devido ao consumo de água desmineralizada, pode levar a desequilíbrios eletrolíticos, afetando o funcionamento normal dos órgãos, músculos e sistema nervoso.

2. **Problemas Ósseos:** O cálcio é essencial para a saúde óssea. A ingestão inadequada de cálcio devido ao consumo de água desmineralizada pode contribuir para o enfraquecimento dos ossos, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.

3. **Deficiências Nutricionais:** Além

de cálcio, a água também pode ser uma fonte de outros minerais importantes, como magnésio e potássio. A falta desses minerais na dieta pode levar a deficiências nutricionais, afetando negativamente o funcionamento do organismo.

4. **Fraqueza Muscular:** O equilíbrio adequado de minerais é essencial para a contração e relaxamento muscular. A falta de minerais devido à ingestão de água desmineralizada pode levar a fraqueza muscular, câimbras e até mesmo distúrbios musculares mais graves.

5. **Comprometimento do Sistema Cardiovascular:** Alguns estudos sugerem que a ingestão prolongada de água desmineralizada pode estar associada a problemas cardiovasculares, como hipertensão e aumento do risco de doenças cardíacas. Isso pode estar relacionado à influência dos minerais na regulação da pressão arterial e na saúde dos vasos sanguíneos.

**Alternativas para a Água Desmineralizada**

Felizmente, existem alternativas seguras e saudáveis para a água desmineralizada. Uma opção é optar pela água mineral, que contém minerais naturais e é segura para consumo humano. A água filtrada também é uma alternativa viável, desde que seja filtrada de maneira adequada para remover impurezas, mas ainda mantenha os minerais essenciais.

**Conclusão**

Embora a água desmineralizada possa parecer limpa e pura, ela não é adequada para consumo humano devido à remoção dos minerais essenciais. A ingestão regular de água desmineralizada pode levar a problemas de saúde, como desequilíbrios eletrolíticos, deficiências nutricionais, fraqueza muscular e problemas ósseos. É essencial optar por águas que contenham os minerais necessários para manter a saúde e o bom funcionamento do corpo. Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientações sobre a ingestão de água adequada às suas necessidades individuais.



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