Reteta de post, vegana, dietetica
Ingrediente lapte :
150 g.migdale raw (crude)
2 căni de apă ( 500 ml.)
puțină sare
Ingrediente biscuiți :
pulpa de migdale rămasă de la lapte
1 lingură făină de ovăz ,
orez , tapioca etc.
1 lingură seminte de in măcinate
1 linguriță pudră de usturoi
1 lingură fulgi de drojdie inactivă, optional
2 linguri ulei de măsline extra-virgin, opțional
puțină sare
Am facut acești crackers din pulpa rămasă de la laptele de migdale pentru că migdalele sunt foarte scumpe și nu ne permitem să aruncăm nimic, am făcut acești biscuiți care nu conțin gluten și sunt delicioși cu un pahar cu lapte vegetal sau chiar cu un humus sau o pastă vegetală.
Migdalele fac parte din alimentele minune, cu un continut caloric ridicat,proteine, carbohidrati,grasimi , fibre ,minerale ( calciu, cupru, fier, fosfor, mangan, magneziu, sodiu, seleniu, zinc) si vitamine( A,B1, B3,B5,B6, B9, C, E, K).
Alte retete de lapte vegetal gasiti aici:

Lapte de ovaz facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte de orez facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte de soia facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte din seminte de floarea soarelui, facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte de caju, facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte de cocos facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Lapte de alune(arahide) facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Iaurt de baut vegetal( lapte batut), facut in casa / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Iaurt vegetal dintr-un singur ingredient / Otilia Dumitrescu
[ Ссылка ]

Mă găsiți și pe facebook aici:
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Toate rețelele mele le găsiți aici:
[ Ссылка ]

Dacă vreți să mă susțineți pentru a continua , vă rog dați un like, lăsați un comentariu, abonați-vă la acest canal și activați clopoțelul pentru notificări, iar dacă vă plac rețetele distribuiți !
Vă mulțumesc pentru susținere!

свернуть