7 Pratiques simples pour Réduire la Créatinine et Éviter la Dialyse -Vous ne Devinez Jamais la 4ème!

🎥 Découvrez Comment Préserver Vos Reins et Réduire la Créatinine Naturellement!

Saviez-vous que plus de 100 000 personnes aux États-Unis commencent une dialyse chaque année à cause de niveaux élevés de créatinine? 😱 La santé rénale est cruciale pour éviter ce scénario. Dans cette vidéo, je partage 7 pratiques quotidiennes simples qui peuvent vous aider à maintenir des niveaux de créatinine bas et à éviter la dialyse.

🚶‍♂️ 1. Évitez les Activités Physiques Intenses
🚭 2. Arrêtez de Fumer
❌ 3. Méfiez-vous des Compléments Alimentaires
🍗 4. Réduisez la Consommation de Protéines
🍎 5. Augmentez l'Apport en Fibres
🧂 6. Limitez le Sel
💧 7. Hydratez-vous Bien

Ces conseils sont basés sur des recherches scientifiques et sont faciles à intégrer dans votre routine quotidienne. 🌿

Regardez maintenant pour découvrir ces astuces et prenez soin de vos reins dès aujourd'hui! 👍

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