Креатин - креатин моногидрат как добавка и креатинфосфат, как вещество. Для чего он нужен ? Как принимать креатин и в каких дозировках ? Полезен ли креатин для кроссфита или бокса ? Куча вопросов отпадает, если знать для чего он используется.
Я покупаю себе этот: [ Ссылка ]
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: [ Ссылка ]
спортивные добавки и спортивное питание: [ Ссылка ]
Мой инстаграм [ Ссылка ]
