#dahl #daal #linzen
Dahl (rode linzen) is al geruime tijd populair in Nederland mede door de Indiase keuken. Ook in Afghanistan zijn rode linzen onmisbaar in de keuken. Er zijn talloze variaties op dit steeds populairder wordende recept. Rode linzen zijn peulvruchten en zijn rijk aan proteïne en vezels. Een gezonde en bewuste keuze is dit dus. Maar ja hoe maak je nou zo’n heerlijke Dahl? De oplossing is simpel: Ik heb een linzenmix ontwikkeld waarbij je slechts water en wat olie aan moet toevoegen. Zo simpel kan het zijn om de heerlijke gekruide linzen binnen 20 minuten op tafel te zetten.
Koop je linzenmix hier: [ Ссылка ]
Recepten: [ Ссылка ]
Tableware: [ Ссылка ]
Recept: [ Ссылка ]
Andere video's:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Volg mij op:
Instagram: [ Ссылка ]...
Facebook: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Recept:
Ingrediënten:
1 zakje linzenmix Chef Maryam
3 takjes verse koriander grof gesneden
500 ml water
4 eetlepels zonnebloemolie
2 eetlepels yoghurt
Optioneel: 4 cherrytomaatjes
1 of twee kashmiri chili pepers
Bereidingswijze:
0:00 Verwarm in een pan 4 eetlepels zonnebloemolie
0:15 Bak de linzenmix 1 minuut aan.
0:32 Voeg het water toe en roer goed door
0:50 Kook de linzen in 20 minuten op laag vuur gaar.
1:21 Optioneel: na 15 minuten voeg een paar cherry tomaten en een kashmiri peper toe .
6. Na 20 minuten de linzen in een schaal gieten.
1:27 Voeg een paar druppels yoghurt toe
1:40 Maak met een satéprikker een cirkel zodat de yoghurt mooi verdeeld is.
1:59 Leg de Kashmiri peper en de cherrytomaten in het midden
2:07 Garneer met verse koriander.
eet smakelijk!
