El último agujero de las zapatillas, ese agujero extra, es uno de los grandes olvidados de las zapatillas. De hecho, hay modelos que no lo tienen, pero este agujero extra tiene muchos beneficios si lo usamos correctamente:

1️⃣ Mejoras el ajuste de la zapatilla.
2️⃣ Ganas estabilidad.
3️⃣ Evitas que la lengüeta se mueva y queda bien fijada.
4️⃣ Reduces el riesgo de esguince.

Ajustarse bien las zapatillas de Running es más importante de lo que parece, y el corredor lo subestima en muchas ocasiones. Un mal ajuste en las zapatillas puede ser un motivo de lesión o un mal rendimiento.

Me gustaría saber si utilizabas este agujero o si a partir de ahora empezarás a usarlo. Te leo.


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