Olá! Nesse vídeo eu dou ideia de 4 cafés da manhã veganos e super fácil e saudável!
Mais dicas:
-Você também pode fazer seu próprio pão em casa, super fácil e muito mais gostoso que os industrializados
Receita de pão: [ Ссылка ]
-No sorvete de banana você pode adicionar varias frutas como morango, manga, maracujá e também cacau em pó e pasta de amendoim.
-O hummus é muito fácil de fazer, é só clicar no link que tem a receita e para o de feijão branco é só substituir o grão de bico pelo feijão.
Receita hummus: [ Ссылка ]
-Uma dica muito boa também é passar azeite no pão com um pouquinho de sal e botar na chapa, fica parecendo pão com manteiga!
-No smoothie bowl você também pode fazer varias variações, botando outras frutas e pastas de nuts.
-Receita de uma salada de fruta deliciosa: [ Ссылка ]
Instagram: @alma.vegana
Lá tem varias receitas e dicas para o café da manhã também :)
Vídeos sobre veganismo:
A melhor palestra que você irá ouvir na sua vida - Gary Yourofsky : [ Ссылка ]...
101 razões para ser vegano : [ Ссылка ]...
Vídeo sobre a industria de laticínios : [ Ссылка ]...
