Zielone smoothie z dobrą dawką witaminy C idealny by zapobiec przeziębieniu :)
W okresie jesienno-zimowym ważne jest zadbać o naszą odporność na wszelkie infekcje. Odpowiednia regeneracja i zdrowe odżywianie bogate w niezbędne witaminy i minerały (także obecność witaminy D czy cynku ) są istotnymi czynnikami by w sposób właściwy wzmocnić się w ten okres w roku.
SKŁADNIKI:
Kiwi
Szpinak
(źródła witaminy C)
Mleko roślinne
Cynamon
Miód
#shorts
![[MMD VR VAM META] AESPA - DRAMA / 에스파 - 드라마(feat. 2B by neir automata)](https://img.save4k.ru/pic/9DzH1DQPBTo/mqdefault.jpg)
![[4k60] OneOne Fashion in SLOW MOTION | Part 1 | Sofia Jamora | Amber Keaton | Miami Swim Week](https://img.save4k.ru/pic/z-lgEQGLl5E/mqdefault.jpg)
