[ Ссылка ]
Wouter de jong verteld over oplosbare en onoplosbare vezels. Oplosbare vezels zijn goed voor de darmflora en onoplosbare vezels goed voor de stoelgang. Moet u brood eten om vezels binnen te krijgen? Nee! Voedingsexpert Wouter de Jong kent genoeg gezondere alternatieven zoals; groente, fruit, havermout, noten en zaden!

свернуть