גישה מהפכנית לטיפול בפחדים וטראומות
מסע עמוק אל שורשי הפחד והטראומה, המציע גישה מהפכנית להתמודדות: במקום להילחם בפחד, להבין אותו עד הסוף ולגלות שהוא יושב על "כלום".
00:00-03:24: הצגת הגישה לטראומה ופחד
03:24-06:17: על אגו וביטחון עצמי
06:17-09:41: התמודדות מעשית עם פחד
09:41-13:25: על כאב וסבל
13:25-16:33: סיכום ודיון על דיוק בחיים
"האם הפחד מהלא נודע הוא באמת שורש כל הפחדים?"
"מה הקשר בין ידיעה לבין יכולת הבחירה?"
"האם אפשר באמת להפסיק להזדהות עם הסבל?"
מהו היחס בין ידיעה, פחד וסבל?
האם אפשר באמת להשתחרר מטראומה?
מה תפקיד האגו בהתמודדות עם פחד?
איך משנים את החוויה הסובייקטיבית של כאב?
מהי משמעות "הדיבור המדויק" בהקשר של התמודדות עם פחד?
