Douleur au genou: voici 5 exercices méconnus pour la soulager.
Il s'agit d'exercices isométriques, c'est-à-dire qu'ils sollicitent vos muscles, mais sans entraîner de mouvements. Ces exercices pour le genou pourraient vous être notamment utiles pour soulager les douleurs associées à l'arthrose, au syndrome fémoro-patellaire ou à plusieurs tendinopathies (tendinites, tendinose, etc.) .
Vous trouverez d'autres informations dans mes vidéos sur les douleurs au genou, dont celles-ci:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Soulager la douleur au genou, c'est possible.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
[ Ссылка ]
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
[ Ссылка ]
MA PAGE FACEBOOK:
[ Ссылка ]
MES LIVRES AU CANADA:
[ Ссылка ]
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. [ Ссылка ]
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemicsound.com
*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***
