درمان قرمزی و حساسیت پوست بستگی به علت اصلی این مشکل دارد. حساسیت پوست می‌تواند به عوامل مختلفی نظیر عوامل محیطی، محصولات آرایشی ناسازگار، التهاب‌های پوستی یا بیماری‌های پوستی برگردد. در ادامه، تعدادی از مراحل عمومی برای درمان قرمزی و حساسیت پوست آورده شده است، اما بهتر است برای مشاوره و درمان دقیقتر به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید:
1. شناسایی علت: اولین قدم برای درمان قرمزی و حساسیت پوست، شناسایی دقیق علت آن است. آیا عوامل محیطی نظیر آفتاب، سرمای شدید یا هوای خشک در این مشکل دخیل هستند؟ آیا محصولات آرایشی یا مراقبتی احتمالاً به پوست شما آسیب می‌رسانند؟ آیا در پیشینه پوستی‌تان التهاب‌ها، آلرژی‌ها یا بیماری‌های پوستی وجود دارد؟
2. محصولات ملایم و بدون عطر: از محصولات مرطوب‌کننده و شستشوی پوستی استفاده کنید که بدون عطر و ملایم باشند. محصولات با عطرهای مصنوعی و مواد تحریک‌کننده ممکن است حساسیت پوست را افزایش دهند.
3. استفاده از کرم‌های ضد التهاب: برخی کرم‌ها و محصولات حاوی مواد ضد التهابی مانند آلوئه‌ورا، کمیلا، چای سبز و نیاسیناماید به کاهش قرمزی و التهاب‌ها کمک می‌کنند.
4. اجتناب از عوامل تحریک‌کننده: از عوامل تحریک‌کننده مانند آفتاب، تنش حرارتی یا سرمای شدید، مواد تحریک‌کننده در محصولات آرایشی، الکل و مواد شیمیایی اجتناب کنید.
5. استفاده از محصولات آرایشی ملایم: اگر از محصولات آرایشی استفاده می‌کنید، محصولات ملایم و غیرکومدون‌زا را انتخاب کنید. همچنین، قبل از استفاده از هر محصول جدید، آن را در یک قسمت کوچک از پوست تست کنید تا حساسیت‌های ناخواسته رخ ندهد.
6. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون: تغذیه مناسب با مصرف مواد مغذی و آب کافی به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. آب می‌تواند به ترطیب پوست از درون کمک کند.
7. مشاوره پزشکی: اگر قرمزی و حساسیت پوست شما به مرور زمان بدتر می‌شود یا باعث ناراحتی شما می‌شود، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. او می‌تواند علت مشکل را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین کند.
