Денсаулық – басты байлық, табиғаттың ең қымбат сыйы. Жаныңыз бен тәніңіздің саулығы көңіл-күйіңізге, эмоцияңызға, сонымен бірге күйзелісте жүрген сәттеріңізге тікелей байланысты. Мықты денсаулық кепілі – өз сезімдеріңізді басқару, көңіл-күйіңізді реттеу, айтатын сөздеріңізді сараптау, үнемі жақсы ойды ойлау.
Денсаулықты сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет.
Психологиялық кеңестер мен ақпараттарды алғыңыз келсе, жазылым батырмасын басып, каналыма жазылыңыз.
Инстаграм парақшама тіркеліп алыңыз:
[ Ссылка ]
