В первую очередь, в состав входят витамины группы В: В1, В2, В6 и В9, а также витамин С, РР, А и другие. Помимо этого брюссельская капуста содержит кальций, магний, железо, йод, фосфор, натрий, калий. Брюссельская капуста может стать отличным источником витаминов и микроэлементов на здоровом питании и при переходе на вегетарианство.
Предыдущий ролик: [ Ссылка ]
По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: avenue.nas@gmail.com
Если вам нравится этот канал канал и вы хотите помочь нам в его развитии, то вы можете сделать это следующим образом:
1) Подписаться, поставить лайк, написать комментарий, нажать кнопку соцсетей, чтобы поделиться видео или добавить в избранное. Все эти вещи помогают видео в его продвижении на YouTube
2) Размещать наше видео на тематических форумах или сайтах, в сообществах соцсетей.
4) Рассказать своим друзьям о нашем канале. Рассказывать на тематических форумах и сайтах, в сообществах соц сетей.
║▶Яндекс Дзен – [ Ссылка ]
║▶Фэйсбук - [ Ссылка ]
#капуста #польза #организм
