Come Ricordare ed Interpretare i Sogni?

0:00 INTRO
0:34 Ricordare i Sogni
1:24 Cosa sono i Sogni? - Sigmund Freud
3:55 Come Ricordare ed Interpretare i Sogni? - 3 Tecniche
6:28 Interventi e Analisi dei Sogni - Unicità del Sogno
7:22 Sogni Ricorrenti

Nel precedente video abbiamo parlato di quelle che sono le FASI del SONNO⏬
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In questo video invece, andiamo più nello specifico e parliamo di SOGNI. Proveremo a capire qual è il significato dei sogni, se i sogni hanno un significato e soprattutto com'è possibile ricordarli.

Come già ti ho anticipato nello scorso video, i sogni vengono collocati nella fase NRem, il cui acronimo sta per Rapid Eye Movement.
Ma cosa sono letteralmente i sogni? I sogni vengono definiti come un'attività mentale che avviene durante lo stato del sonno; ci sono alcuni sogni che noi riusciamo a ricordare, altri meno.
Possiamo considerare due macro categorie: coloro che dicono di sognare e che ricordano perfettamente i loro sogni e un'altra categoria di persone che invece dicono di non sognare mai durante la notte.

•Ma perché noi diciamo che non sogniamo durante la notte?
•Come posso fare per ricordare i miei sogni?
•E soprattutto come posso fare per interpretarli?

Guarda il video intero per scoprire e dar risposta a tutte queste domande; scopriremo tutte le credenze errate che noi abbiamo riguardo i sogni ed alcuni metodi per ricordarli ed interpretare.

Sicuramente all'interno dei sogni rientrano anche quelli che sono i nostri desideri più profondi, i nostri desideri più latenti, che prendono forma attraverso il sogno.
Quello che mi preme ribadire, è che comunque esistono dei professionisti che si occupano del sogno e che anzi attribuiscono al sogno un'importanza tale, da integrarlo all'interno della loro attività terapeutica, proprio perché il sogno nasconde alcuni aspetti di noi.
Il sogno è importante e soprattutto il sogno rappresenta l'unicità dell'individuo, proprio per questo noi non possiamo collegare quello che è il sogno specifico di una persona, riportandolo a delle dritte generali, questo non ci aiuta e soprattutto non tiene conto della specificità dell'individuo e questo è importante perché nell'attività terapeutica viene data importanza a quella che è l'unicità dell'individuo, quindi ogni sogno assume un significato specifico in base al tipo di individuo che sta sognando.

Spero di esserti stata utile a comprendere l'importanza dei sogni e soprattutto che all'affermazione "io non sogno mai", hai capito che era un affermazione errata.

Se il video ti è piaciuto e soprattutto se ti piacerebbe che io affrontassi altri temi che riguardano la psicologia, o comunque altre tematiche, ricorda di lasciarmi un commento o puoi scrivermi anche sulla mia pagina Instagram, mi trovi come note.di.psicologia; ricorda comunque di lasciarmi un LIKE, di commentare e soprattutto di iscriverti al mio canale; io ti aspetto ad un prossimo video..!

Dottoressa Rosanna Carrubba
#Sogni #InterpretazioneDeiSogni #RicordareSogni

DISCLAIMER: Le informazioni contenute nel video hanno esclusivamente scopo informativo. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di uno specialista riguardo qualsiasi indicazione riportata.

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