Всім привіт!
Сьогодні готуємо корисні ЦУКЕРКИ З ФІНІКІВ.
Ці цукерки не містять у собі ні цукру, ні меду. При цьому цукерочки будуть солодкими за рахунок фініків та банану у їх складі. У цих солодощах все збалансовано, вони містять у собі велику кількість вітамінів, клітковини, мінералів та жирів. Тому жодних сумнівів щодо користі цих цукерок не може і бути.
І, що найголовніше, готуються вони надзвичайно просто та швидко.
Тож полетіли!
____________________________________________________
Інгредієнти розраховані для 12 цукерок:
Інгредієнти:
250 г фініків
60 г вівсяних пластівців
60 г, або половина банана
12 горіхів фундука (або інших горіхів на ваш смак)
2 ст л какао
____________________________________________________
Цукерки з фініками вийшли просто неперевершеними та мають ідеальний смак. Вони мають дуже гармонійне поєднання інгредієнтів, і що не менш важливо, ці цукерки абсолютно корисні для вашого здоров’я та фігури.
Такі цукерочки неодмінно подарують вам заряд енергії на весь день!
Готуйте корисні цукерки з фініками та підіймайте собі настрій!
Дякуємо за перегляд!
____________________________________________________
✔️ПРИГОТУЄМО ЦУКЕРКОВУ МАСУ.
Відправляємо вівсяні пластівці на сковорідку та обсмажуємо до появи легкої золотистості. Перекладаємо обсмажену вівсянку у блендер та перебиваємо до стану борошна. Перемелену вівсянку відправляємо у миску.
Поміщаємо фініки у іншу миску, заливаємо теплою водою та залишаємо їх на 10 хвилин.
Після цього, зливаємо воду з сухофруктів через сито. Виймаємо кісточки з кожного фініка та перекладаємо у чашу блендера. Сюди ж у чашу блендера додаємо банан та перебиваємо масу до стану пюре.
Перекладаємо фруктове пюре у миску до вівсяного борошна та гарно вимішуємо цукеркову масу за допомогою силіконової лопатки чи ложки до однорідності. Маса повинна вийти максимально стабільною по консистенції та зручною у роботі.
✔️ФОРМУЄМО ЦУКЕРКИ.
Беремо невелику кількість маси, формуємо з неї цукерки у вигляді маленьких кульок, а всередину кожної кладемо горішок. Як тільки сформували цукерку паніруємо їх у какао. З отриманої маси виходить 12 цукерок.
Наші корисні, поживні цукерки з фініками готові.
#ппцукерки #домашніцукерки #финиковыеконфеты #веганконфеты #ппконфеты #ппконфетыизфиников #ппконфеты #цукеркизфініків
#цукеркизфініківібананів #корисніцукеркибезцукру #корисніцукеркизфініків #ппцукеркивдома
🔔Підписуйтесь на канал, якщо рецепт сподобався: [ Ссылка ]
____________________________________________________
Music: Secret Places – DayFox
