Cette pratique de yoga vous aidera à étirer les trapèzes, la nuque, les épaules et le haut du dos en 10 minutes seulement !
Si vous avez un muscle trapèze tendu, cette séance courte de yoga est faite pour vous. Elle combine des étirements du cou et des épaules avec des exercices pour les trapèzes afin de soulager les douleurs et tensions. J'espère qu'elle pourra vous aider ... et bravo !
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Joëlle
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MUSIQUE : I Need to Start Writing Things Down by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. [ Ссылка ]
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